Psychotherapie Wildau – Ihre Praxis für mentale Gesundheit

Wie funktioniert eine Verhaltenstherapie?

In der kognitiven Verhaltenstherapie sieht man die Ursache für psychische Beschwerden vor allem in Verhaltensweisen und Denkmustern, die irgendwann im Leben erlernt wurden, aber nicht mehr zur aktuellen Lebenssituation passen. Zunächst wird versucht, Einblick in und Verständnis für die bisherigen Muster zu gewinnen, um dann auf den Ebenen der Gedanken und des Verhaltens Veränderungen zu planen und umzusetzen.

Wie schwierig ist eine Psychotherapie?

Lässt sich mein Problem schnell lösen?

Kann mir eine Therapie helfen, andere zu verändern?

Vorraussetzungen für den Erfolg einer Therapie

Klärung und Vorbereitung

Bevor eine Therapie beginnen kann, ist eine diagnostische Phase erforderlich. Diese sogenannte Probatorik erstreckt sich bei mir über 5 Behandlungsstunden und dient dem Kennenlernen und Vorbereiten. Darin müssen außerdem die Rahmenbedingungen der Zusammenarbeit in der Therapie, die Behandlungsnotwendigkeit sowie Ihre Behandlungsziele geklärt werden.

Gute Chemie

Besonders wichtig ist es für Patient und Therapeut auch, herauszufinden, ob sie eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung eingehen können. Sozusagen, „ob die Chemie stimmt“. Sie sollen sich verstanden und ernstgenommen fühlen. Ob dies gegeben ist, prüfen Sie ebenfalls in den probatorischen Sitzungen.

Auseinandersetzung

In der Therapie werden mitunter schwierige Themen besprochen. Auch liegen manchmal unterschiedliche Ansichten auf beiden Seiten vor, die diskutiert werden können. Dafür ist es gut, wenn der Patient oder die Patientin sich frei fühlt, er oder sie selbst zu sein. Das Gefühl des „gut‒aufgehoben‒Seins“ ist eine wichtige Voraussetzung für den Therapieerfolg. So können Sie sich trauen, unterschiedliche Denk- und Verhaltensweisen zu testen, Gefühle zu spüren und Bekanntes zu hinterfragen. Nicht immer werden Sie sich nach einer Therapiesitzung besser fühlen. Manchmal kommen durch die Auseinandersetzung neue und belastende Herausforderungen ans Licht. Bei der Aufarbeitung stehe ich Ihnen zur Seite.

Kann ich Ihnen helfen?

Mein Therapieangebot richtet sich an Menschen mit:

Schwierigkeiten bei der Bewältigung äußerer Belastungen und Veränderungen

persönlichen Krisen, Verlusterfahrungen

Wunsch nach psychotherapeutischer Diagnostik

Depressionen

Angststörungen:

z. B. Sozialer Phobie, Krankheitsangst, Agoraphobie, generalisierte Angststörung

Panikattacken

Zwangsgedanken und Zwangshandlungen

Interaktionsstörungen/ Persönlichkeitsstörungen

Psychosomatische Beschwerden

und zu bewältigende Krankheiten

Traumabewältigung

– Posttraumatische Belastungsstörung

Suchtproblematiken

Schlafstörungen

Grübelzwängen

Wunsch nach Aufbau und Stärkung des Selbstwertgefühls

Ungewisser Zukunftsperspektive

Wunsch nach einem Leben im Einklang mit eigenen Werten

Konflikten am Arbeitsplatz

Ablauf

Im Folgenden möchte ich Sie darüber informieren, wie eine Psychotherapie in meiner Privatpraxis abläuft.

Es ist keine Überweisung eines Arztes nötig, denn die Indikationsklärung erfolgt in unseren Vorgesprächen. Sie können sich bei psychischer Belastung oder Verdacht einer psychischen Erkrankung direkt an mich wenden.

Probatorische Phase

Konsiliarbericht

Beginn der Psychotherapie

Sind die Voraussetzungen (Diagnose einer psychischen Erkrankung, Konsiliarbericht ohne Kontraindikation, Therapiewunsch) erfüllt, entscheiden Sie über den Beginn einer Psychotherapie.

Diese muss je nach Kostenträger angezeigt werden (Ausnahme: Selbstzahler) und startet zunächst als Kurzzeittherapie. Damit stehen je nach Versicherungsstatus bis zu ca. 24 Sitzungen zur Verfügung. Eine Verlängerung in eine Langzeittherapie auf ca. 60 Sitzungen ist im Bedarfsfall möglich.

Sitzungen dauern 50 Minuten und finden regelmäßig, meist im Wochen- oder Zweiwochenrhythmus statt. Unterbrechungen sind beiderseits möglich.

Ich stehe unter ärztlicher Schweigepflicht. Gemäß der Berufsordnung für Psychotherapeuten bin ich auch zur Dokumentation der Behandlung verpflichtet. Gesprächsinhalte werden von mir absolut vertraulich behandelt.

Kosten

Die Psychotherapie in meiner Praxis wird gemäß der GOÄ/GOP (Gebührenordnung für Ärzte/Psychotherapeuten) abgerechnet und von Beihilfestellen und privaten Krankenversicherungen (abhängig von Ihrem gewählten Tarif) teilweise oder ganz erstattet.

GOÄ/GOP

Soldateninnen und Soldaten

Gesetzlich Versicherte

Selbstzahler

Wichtige Information

zur Zahlung

Manche privaten Krankenversicherungen limitieren die Anzahl der Psychotherapiesitzungen, die erstattet werden. In besonderen Fällen sind diese gar nicht gedeckt. Dies hängt vom individuellen Vertrag ab, den Sie mit Ihrer Versicherung abgeschlossen haben. Vor Therapiebeginn sollten Sie sich die Kostenübernahme schriftlich bestätigen lassen.

Bitte erfragen Sie die jeweiligen Bedingungen für eine Psychotherapie frühzeitig bei Ihrem/n Kostenträger(n), um Überraschungen zu vermeiden. Auch wenn ein Kostenträger Ihnen eine angefallene Leistung nicht oder nur teilweise erstattet, sind Sie als mein direkter Vertragspartner für den in Rechnung gestellten Gesamtbetrag zahlungspflichtig.